セックスセラピストによるフェラチオの極意
2022.08.30さらなるフェラチオの高みへ
フェラチオはパートナーとセックスをする上で非常に大切な要素の一つです。パートナーのペニスや取り付けるアクセサリーに対してフェラチオをしている方は多いでしょう。より良いテクニック、より気持ちの良いフェラチオをすることで性生活をより充実させることができます。
ロサンゼルス認定のセックスセラピストであるVanessa MarinとKimberly Resnick Andersonフェラチオのテクニックについて語ってくれています。
気持ちを入れつつも無理はしない
良いフェラチオをするための一番のルールは、実際に良いフェラチオをしたいと思うことです。
6. ビジュアルを変える。
フェラチオの大きな要素は視覚的な要素であり、MarinとAndersonは、プレゼンテーションがすべてであると同意しています。
8. 快適さを得る。
フェラチオをするときに、無理な体勢で首が痛くなったり、膝が痛くなったりすることほど嫌なことはありません。
15.感じる
時間をかけて、口を使って探ってみましょう。「ペニスの質感、形、口の中の充満感を口で感じてみてください。好奇心を持って臨んでください」
引用元："How To Give A Good Blow Job, According To Sex Therapists". Women's Health. Hearst Magazine Media
まずMarinは一番に熱意と気持ちが大切だと語っています。とにもかくにも前向きな姿勢が大事で、演技などではなく心の底から相手を喜ばせたい気持ちが一番だと語っています。また、アイコンタクトをはじめとして、お互いに動的に様々なコミュニケーションを取ることが、一層気持ちを盛り上げるとセックスセラピストは続けています。一方、気持ち先行で身体に負担をかけても仕方ありません。ちょうど良いバランスでお互いが快適と思える環境を作り出したいところです。なんとなく義務的に行うフェラチオよりも、お互いにリラックスして、気持ちを確かめ合いながら熱狂的に行う(行ってもらう)フェラチオの方が自身のスイッチも入りますよね。実況的な形で今自分がどのように感じているか、相手の動作や触れている部分がどのように感じるかなどを伝えることも効果的でしょう。
手と口の両方を上手に使う
フェラチオはオーラルセックスに含まれるかもしれませんが、だからといって、口がすべての仕事をしなければならないというわけではありません。「口は濡れ、手は締まりを提供すると考えるのが好きです」とMarinは言います。
引用元："How To Give A Good Blow Job, According To Sex Therapists". Women's Health. Hearst Magazine Media
口だけではなく、手も含めて様々なテクニックがあると良いとMarinは語ってくれています。口で咥えつつO字の形をした手で上下の運動をしたり、手首から回転をさせる、最終的には両手でペニスに留まらず乳首など様々な箇所に刺激を与えることが肝要と続けています。
最初は疲れるかもしれませんが、それは力の入れすぎで、相手が痛がっている可能性もあります。最初は直接聞きながらお互いに一番気持ちの良い方法を探っていく必要が大切です。
潤滑油でたくさん濡らす
人それぞれ水分の好みはありますが、良いフェラチオにはたくさんの唾液が必要だということは、ほとんどの人が同意していることがわかりました。
9. 潤滑油を塗る。
潤滑油は重要です。潤滑油は、あらゆる種類の性行為において大きな変化を与えてくれます。しかし、十分な唾液を分泌させるのは難しいものです。
引用元："How To Give A Good Blow Job, According To Sex Therapists". Women's Health. Hearst Magazine Media
濡れた状態の維持がフェラチオの要素としては大切だと語っています。確かに乾いた状態ではお互いに痛い思いをするだけですよね。自身の唾液だけでも十分であればそれでも大丈夫ですが水分補給は継続的に行えるようにしておくと良いでしょう。ローションという道具に頼っていくのも一つのアイデアでしょう。
舌は犬歯を隠しつつ力を入れすぎない
フェラチオをするとき、舌は他の場所では得られない温かさ、感触、湿り気を与えてくれます。
11. 犬歯を隠す。
歯とフェラチオは、必ずしも相性がいいとは言えません。しかし、歯が口の（大きな）一部であることを考えると、フェラチオの際に歯をどうするか知っておくことが重要です。
引用元："How To Give A Good Blow Job, According To Sex Therapists". Women's Health. Hearst Magazine Media
舌は相手にとっても唯一無二の特別な器官であり、上下に動かすときは柔らかく、ゆるく保つことを2人のセックスセラピストは提案しています。また、その感覚を最大限に活かしつつ、ペニスの頭部と裏側を舐めていくと効果が高いことを謳っています。その際には歯の存在について十分に警戒する必要があります。歯をそのまま出しておくとパートナーに痛みを与えてしまうかもしれません。歯はうまく隠しつつ、舌を「後ろから」サポートできるようにあてていきましょう。
Purple(パープル)と言ってみたり、アイスクリームを想像する
フェラをしながら、唇を少し魚の顔のようにして、「Purple」と言おうとしているふりをするのだ。
12. アイスクリーム・コーンを舐めることを考える。
スカイラーが勧めるテクニックは、アイスクリームコーンをどのように舐めているのかを考えることです。「上から下へ舐めるのが良い」と彼女は言います。
引用元："How To Give A Good Blow Job, According To Sex Therapists". Women's Health. Hearst Magazine Media
前者はかなり英語的な考え方かもしれません。こちらを発音することで口角があがり理想的なフェラチオができることをコツとして紹介しています。日本語で言うと「パープル(紫)」です。一度発音してみましょう。アイスクリームは想像しやすいですね。美味しそうに食べることがコツの一つです。
その他重要なテクニック
ディープスロート（喉の奥まで挿入すること）は上級者向けのテクニックです。なぜか？それは、咽頭反射です。
10. 理想的なエンド・ゲーム（最終目的）を把握する。
「あなたの口の中で射精し、飲み込むことが大したことでない場合は、大丈夫です」とSkylerは言います。
13. 温度で遊ぶ。
氷で、熱をもたらす。そう、フェラチオの時に氷を使うのは、実は非常に興奮するのです。
引用元："How To Give A Good Blow Job, According To Sex Therapists". Women's Health. Hearst Magazine Media
上記は少し上級者向けなテクニックですが、興味がある内容は試してみるのも良いでしょう。しかしあくまで無理はせずお互いの同意の元楽しみながら取り組むことが大切です。
オーラルセックスはセックスの一つの手段として非常に有名で人気のあるものです。そのため、パートナーとどのようにフェラチオという分野において向き合っていくかは今後の性生活において重要なものとなるでしょう。セックスはコミュニケーションです。そのため一方が一方に対して強要するのは良くありません。お互いが楽しく幸せになれるよう、最初はぎごちなくても、本記事を参考にして、共に探りながら成長していけることを願っています。
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